イライラを感じたら、どんな風に解消する？「1人になり静かな時間を持つ」人と「人とかかわることで発散する」人は、30代も50代もほぼ同じくらいの割合。「体を動かして発散する」は、30代11.5％、50代20.4％と比較的大きく差がでました。
　「その他」のフリー回答で両年代とも目立ったのが「食べることで発散」でした。

★イライラ発散方法は？
・お菓子作り。生地を思い切りコネて発散！（31歳）
・高級なチョコを自分だけで食べる（37歳）
・カラオケで「北斗の拳」を熱唱する！（36歳）
・あることないこと妄想して自分の世界に入る。その後エビータを歌う（26歳）
・今回は家出しました(42歳)

【データ】
女性のための生活情報誌・リビング新聞WEB（えるこみ）アンケートから。1月31〜2月3日、有効回答数1681。