全国のミセスを中心とする女性351人に普段実践している美容法を聞いたところ、「運動」「マッサージ」「保湿」がベスト３に。

　1位の「運動」は具体的にはジム、ラジオ体操、ウオーキングなど。自宅で気軽にでき、スポーツクラブのレッスンでも定番の「ストレッチ、ヨガ」はやはり人気がある。同じく自宅で簡単にでき、スリミング効果も高いことから美容雑誌で取り上げられることも多い「マッサージ」については、リンパマッサージ、造顔マッサージ、かっさマッサージ、美顔ローラーなど様々な方法が普及しているようだ。「保湿」はおうち美容の基本中の基本だが、それだけに「化粧水を含ませたコットンパック」「プチプラのシートマスクを毎日使う」など継続への工夫が見られる。

★注目している化粧品フリーコメント（n=326）

韓国ブランド「イッツスキン」のBBクリームは会社の女性の間でかなり流行っています！（25歳）／SK-II。高いので買えないけど気になる（28歳）／富士フイルムのアスタリフト（37歳）／ドクターシーラボの金のリフト（37歳）／韓国の毒蛇クリーム（45歳）／かたつむりクリーム（49歳）／高濃度の美白や潤い成分配合のもの。製薬会社や食品会社の研究によるもの（65歳）

★注目している美容法フリーコメント（n=272）

かっさマッサージ（28歳）／ロングブレスダイエット（35歳）／骨盤矯正（35歳）／毎日グリーンスムージーを飲む（38歳）／炭酸パック（46歳）／リンパマッサージ（48歳）／ストレッチ、ヨガ、ピラティス（48歳）／美顔ローラー（52歳）／カーヴィーダンス（54歳）／顔の体操（57歳）

【データ】
リビング新聞のWEBサイト「えるこみ」にてWEBアンケート調査から。2012年7月5日〜7月11日実施、回答数620人。リビングくらしＨＯＷ研究所調べ